HOMELv020 変形性膝関節症の運動療法において、最も推奨されるトレーニング部位はどれか。 2026年4月19日 大腿四頭筋を鍛えることで膝関節への衝撃を緩和し、痛みの軽減につながる。 ビタミンDが欠乏することで、成人において骨が軟らかくなる疾患を何というか。 高齢者の転倒予防に最も関連が深い筋肉はどれか。