マット運動の「開脚前転」で、起き上がる際に手をつくタイミングはいつか。

2026年4月28日

回転して足が着く瞬間に手で床を押して起き上がる。

運動を適切に行うために必要な「考えたり判断したりすること」を何というか。

走り幅跳びにおいて、踏み切り足で踏み切り、反対の足で着地する動作を何というか。