HOMELv002 睡眠の恒常性維持(睡眠圧)に深く関与する物質はどれか。 2026年5月12日 覚醒時間の延長に伴い脳内にアデノシンが蓄積し睡眠欲求が高まる。 交代制勤務者が日中に睡眠をとる際の効果的な対策はどれか。 不眠症の診断において症状が週に何回以上認められる必要があるか。