HOMELv003 慢性的な睡眠不足によって高まる精神疾患のリスクとして代表的なものはどれか。 2026年5月12日 不眠はうつ病の重要なリスク因子であり相互に悪影響を及ぼし合う。 枕の高さの目安として理想的な立位姿勢に近い首の角度は何度か。 レム睡眠中の脳波の特徴として正しいものはどれか。