睡眠欲求（睡眠圧）をもたらす脳内物質の一つと考えられているのはどれか。

2026年5月12日

脳のエネルギー消費に伴い蓄積するアデノシンは、睡眠中枢を刺激して眠気を引き起こす。

夜中に何度も目が覚めてしまい、その後なかなか眠れない状態を何と呼ぶか。

睡眠の後半になるにつれて増えていく睡眠の種類はどれか。