HOMELv015 ビタミンDは、日光(紫外線)を浴びることで体内で合成できるか。 2026年5月31日 皮膚にあるプロビタミンD3が紫外線によりビタミンDに変化します。 食べ残しを減らすための宴会時のマナー「3010(さんまるいちまる)運動」とは何か。 「土佐酢」や「土佐煮」など、「土佐」という名がつく料理に使われている食材は何か。