ウエイトリフティングシューズ（底が硬く、かかとが高い靴）を着用する主な利点はどれか。

かかとが高くなっていることで足首の可動域不足を補い、上体を立てたまま深くスクワットを行うのを助ける。

関連記事

関連記事はありません。