HOMELv003 冷たい飲み物が胃を通過する速度が速い温度帯として適切なものはどれか。 2026年3月27日 5℃から15℃程度の飲料は胃の通過が速く、体内への吸収効率が良い。 運動終了直後に糖質とあわせて摂取することで、筋合成を高める栄養素はどれか。 アミノ酸スコアが100である食品の組み合わせとして正しいものはどれか。