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JATI-ATI (トレーニング指導者) 一般科目

「JATI-ATI (トレーニング指導者) 一般科目」の記事一覧

ビートルート（ビーツ）ジュースに含まれ、体内で一酸化窒素（NO）に変換されて血管拡張や酸素効率改善に寄与する成分はどれか。

硝酸塩は体内で亜硝酸塩を経てNOとなり、血管を拡張させて血流を良くしたり、ミトコンドリアの効率を高め…

2026年3月13日

アイソメトリック（等尺性）トレーニングの特異的な効果として、筋力が向上する範囲の特徴はどれか。

等尺性収縮では、力を発揮した特定の関節角度付近でのみ筋力増強効果が得られる角度特異性が強い。

2026年3月13日

筋肥大のメカニズムにおいて、筋繊維の周囲に存在し、損傷などの刺激を受けて分裂・融合し、核を提供する細胞はどれか。

サテライト細胞は筋の幹細胞的な役割を持ち、既存の筋線維に融合して核を増やすことで、タンパク質合成能…

2026年3月13日

コンタクトスポーツで見られる「バーナー症候群（スティンガー症候群）」は、どの神経叢の伸展または圧迫によるものか。

首が側屈されることで腕神経叢が牽引され、一過性の電撃的な放散痛や脱力が上肢に生じる障害である。

2026年3月13日

ブロックピリオダイゼーションの「実現（リアライゼーション）ブロック」の主な目的はどれか。

テーパリングを含み、これまでのトレーニングで培った能力を実際の競技パフォーマンスとして発揮できるよ…

2026年3月13日

呼気ガス分析において、二酸化炭素排出量（VCO2）が酸素摂取量（VO2）を上回り始め、換気量が急増するポイントはどれか。

重炭酸イオンによる緩衝作用でCO2が過剰に排出され、それを吐き出すために呼吸数が非線形に増大する転換点…

2026年3月13日

マグヌス効果において、ボールの上側が進行方向と逆向きの空気の流れ（回転による流速低下）になるバックスピンの場合、ボールに働く力はどの方向か。

バックスピンではボール上側の流速が速く（圧力が低く）、下側の流速が遅く（圧力が高く）なるため、上向…

2026年3月13日

長座体前屈テストにおいて、記録が伸びない（柔軟性が低い）主な制限因子となる筋肉はどれか。

骨盤を前傾させて上体を倒す動作において、大腿後面のハムストリングスの硬さが骨盤の動きを制限する最大…

2026年3月13日

疲労骨折とシンスプリントを鑑別する際、疲労骨折に特徴的な痛みの出方はどれか。

シンスプリントが広範囲（脛骨内側縁の10cm程度）に痛むのに対し、疲労骨折は折れている一点に強い限局性…

2026年3月13日

目標設定において、「優勝する」「入賞する」といった、相手や運にも左右される目標の種類はどれか。

結果目標は最終的な順位や勝敗を指し、自分だけではコントロールしきれない要素が含まれるため、行動目標…

2026年3月13日