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NSCA-CPT (パーソナルトレーナー) 認定試験

「NSCA-CPT (パーソナルトレーナー) 認定試験」の記事一覧

遅筋線維（Type I）の特徴として正しいものはどれか。

遅筋線維はミトコンドリア密度が高く、酸化能力に優れており、疲労耐性が高いのが特徴である。

2026年3月17日

若年アスリートにおける「女性アスリートの三主徴」に含まれないものはどれか。

女性アスリートの三主徴は「利用可能エネルギー不足（摂食障害含む）」、「視床下部性無月経（月経機能障…

2026年3月17日

抵抗運動後の「EPOC（運動後過剰酸素消費）」の大きさに最も影響を与える要因はどれか。

EPOCの大きさには運動時間が影響するものの、運動強度が最も強い影響を与え、高強度であるほど消費量は増…

2026年3月17日

AED（自動体外式除細動器）が「ショックは不要です」とアナウンスした場合、次に行うべき行動はどれか。

ショック不要のアナウンスがあった場合でも心停止が疑われるなら、直ちに胸骨圧迫（心肺蘇生）を中断せず…

2026年3月17日

関節軟骨に栄養を供給する主なメカニズムはどれか。

関節軟骨には血管がほとんどないため、関節運動時の加圧・減圧によって滑液がスポンジのように出入りし、…

2026年3月17日

オリンピックリフティング種目において「フックグリップ」を使用する主な理由はどれか。

親指を他の指で包み込むフックグリップは、通常のグリップよりも保持力が強く、爆発的な挙上時にバーが手…

2026年3月17日

クレアチンリン酸系（ATP-PCr系）のエネルギー供給が枯渇するまでの持続時間は概ねどれくらいか。

ATP-PCr系は非常に高い強度の運動でエネルギーを供給するが、その容量は極めて少なく、数秒から10秒程度で…

2026年3月17日

SAIDの原則（特異性の原則）における「SAID」は何の略か。

SAIDは "Specific Adaptation to Imposed Demands"（課された要求に対する特異的な適応）の略であり、トレ…

2026年3月17日

「フランク・スターリングの法則」が説明する心臓の機能はどれか。

フランク・スターリングの法則は、心室に流入する血液量（前負荷）が増えて心筋が引き伸ばされるほど、収…

2026年3月17日

メタボリックシンドロームの診断基準（日本）において、必須項目となるのはどれか。

日本の診断基準では、ウエスト周囲径（男性85cm以上、女性90cm以上）が必須項目であり、それに加えて血圧…

2026年3月17日