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アスリートフードマイスター 2級

「アスリートフードマイスター 2級」の記事一覧

2026年3月27日

2026年3月27日

6g/kgから2.0g/kg

2026年3月27日

2g/kgから1.4g/kg

2026年3月27日

2026年3月27日

intramyocellular triacylglycerol

2026年3月27日

酸性の強い食品（梅干しなど）を長時間保存する際、避けるべき容器の材質はどれか。

酸や塩分によりアルミが溶け出す恐れがあるため、アルミ製の容器や鍋は避けるべきである。

2026年3月27日

脂肪をエネルギーに変える際、ミトコンドリアへの運搬を助けるアミノ酸誘導体はどれか。

カルニチンが不足すると、脂肪酸が効率よくエネルギーとして燃焼されない。

2026年3月27日

朝食を抜くことがアスリートに与える悪影響として、最も顕著なものはどれか。

朝のエネルギー不足は脳の活性を下げ、体温が上がらないためパフォーマンスが低下する。

2026年3月27日

無酸素運動のエネルギー供給系で、最も短時間（約10秒以内）に働く系はどれか。

クレアチンリン酸を利用するATP-CP系は、瞬発的な運動で真っ先に使われる。

2026年3月27日