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サウナ・スパプロフェッショナル管理士

「サウナ・スパプロフェッショナル管理士」の記事一覧

サウナ室の「ベンチの奥行き」として、あぐらをかくのに適した推奨寸法はどれか。

通常の腰掛けなら45cm程度ですが、あぐらをかくには60cm以上の奥行きが望ましいです。

2026年3月30日

ロシアの伝統的なサウナ「バーニャ」で使用される、蒸気を発生させるための小部屋を何と呼ぶか。

パリルカ（蒸し部屋）の中で、熱い石に水をかけ猛烈な湿熱を作ります。

2026年3月30日

「放射（輻射）」による熱移動の特徴として正しいものはどれか。

遠赤外線などの電磁波として直接体に届く熱移動で、周囲の空気温度の影響を受けにくいです。

2026年3月30日

循環式浴槽における「連通管」が衛生管理上問題とされる理由はどれか。

複数の浴槽を繋ぐ連通管は構造が複雑で、死水域が生じやすく細菌の温床となります。

2026年3月30日

温浴施設の「変動費」に該当する項目はどれか。

利用客数や稼働状況に応じて増減する水道光熱費などは変動費に分類されます。

2026年3月30日

慢性的なストレスにより過剰分泌され、サウナで抑制が期待されるホルモンはどれか。

ストレスホルモンと呼ばれるコルチゾールは、適切なサウナ浴により分泌が抑制されます。

2026年3月30日

サウナで温まりにくい「深部体温」とは、具体的にどこの温度を指すか。

深部体温は環境に左右されにくく、ここが上昇することで発汗が本格化します。

2026年3月30日

「泥浴（ファンゴ）」の主な治療的効果とされているのはどれか。

泥の温熱保持力と含まれる成分により、血行を改善し関節の痛みを和らげます。

2026年3月30日

日本のサウナヒーターで使用される「三相200V」電源の特徴はどれか。

動力用電源として、大型のヒーターを安定して稼働させるために用いられます。

2026年3月30日

サウナ室内の非常ボタンが押された際、運営側が最初に行うべき対応はどれか。

利用者の体調急変や事故の可能性があるため、即座に現場を確認し救助にあたる必要があります。

2026年3月30日