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スポーツ医学検定 2級 (指導者)

「スポーツ医学検定 2級 (指導者)」の記事一覧

筋力トレーニングにおいて、セット間の休息時間を何と呼ぶか。

適切なインターバルを設定することでトレーニングの質が維持される。

2026年4月1日

足の第5中足骨基部で起こる疲労骨折を何と呼ぶか。

サッカーやバスケットボールなどの切り返し動作で発生しやすい。

2026年4月1日

インスリンを分泌する臓器はどれか。

膵臓のランゲルハンス島から血圧を下げるインスリンが分泌される。

2026年4月1日

スポーツ指導者が熱中症予防のために参照すべき指標はどれか。

暑熱環境によるリスクを評価する湿球黒球温度（暑さ指数）を用いる。

2026年4月1日

運動量の変化は、物体に加わった何に等しいか。

力と時間の積である力積が物体の運動量の変化をもたらす。

2026年4月1日

心肺蘇生法における胸骨圧迫の深さの目安はどれか。

成人の場合、胸が約5cm沈み込む強さで圧迫することが推奨される。

2026年4月1日

テニス肘（外側上顆炎）で痛みが誘発される動作はどれか。

短橈側手根伸筋の付着部である外側上顆に、手首の伸展で負荷がかかる。

2026年4月1日

肺で行われる酸素と二酸化炭素の交換を何と呼ぶか。

肺胞と毛細血管の間で行われるガス交換を外呼吸という。

2026年4月1日

禁止薬物リストは通常どのくらいの頻度で更新されるか。

WADAの禁止表国際基準は原則として毎年1月1日に更新される。

2026年4月1日

汗に含まれる主な電解質（ミネラル）はどれか。

汗には塩化ナトリウムが含まれるため、水分と共に塩分補給が必要。

2026年4月1日