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スポーツ栄養士認定試験

「スポーツ栄養士認定試験」の記事一覧

妊婦アスリートの食事摂取基準において、非妊娠時より付加すべき栄養素で特に重要なものはどれか。

胎児の神経管閉鎖障害のリスクを低減するために葉酸の摂取が推奨される。

2026年4月1日

第三者認証機関「インフォームドスポーツ」が証明するものはどれか。

製品ごとに全ロットの禁止物質検査を行い、安全性を認証するプログラムである。

2026年4月1日

アスリートの食事調査において、実際の摂取量よりも少なく報告してしまう現象を何というか。

ダイエット中や管理下の選手に見られやすく、データの信頼性に影響する。

2026年4月1日

熱中症の重症度分類で、意識障害がある場合に該当する段階はどれか。

意識障害やけいれん、高体温が見られる状態は最も重篤なIII度である。

2026年4月1日

食行動の変容ステージモデルにおいて、1ヶ月以内に行動を変えようと考えている準備状態はどれか。

変容の意思があり具体的な準備を始めている段階を準備期と呼ぶ。

2026年4月1日

高強度の練習が続く際のリカバリー飲料における、糖質とタンパク質の推奨比率はどれか。

糖質3に対しタンパク質1の割合がグリコーゲン回復と筋修復に効率的とされる。

2026年4月1日

一定の運動強度を持続した際、乳酸が急激に蓄積し始めるポイントを何というか。

乳酸が急増し、呼吸が苦しくなり始める強度の境界点をATと呼ぶ。

2026年4月1日

視覚機能の維持に関与し、欠乏すると夜盲症を引き起こすビタミンはどれか。

ビタミンAは網膜で光を感じる物質の成分となる重要な栄養素である。

2026年4月1日

筋肉内のミトコンドリアで、脂肪酸からアセチルCoAを生成する過程を何というか。

脂肪酸をエネルギーとして利用するために分解する過程をベータ酸化と呼ぶ。

2026年4月1日

障がい者スポーツ（パラアスリート）において、車いす使用者が特に注意すべき皮膚のトラブルはどれか。

長時間座った姿勢が続くため、圧迫による褥瘡の予防が重要である。

2026年4月1日