HOME
健康管理能力検定 1級

「健康管理能力検定 1級」の記事一覧

腎臓から分泌され、血圧を上昇させる反応の起点となる酵素（ホルモン様物質）はどれか。

レニンはアンジオテンシンを活性化させ、血管を収縮させて血圧を上げる仕組み（RAA系）を動かす。

2026年4月19日

怒りを感じた時に「1、2、3…」と数を数えることで、脳のどの部分を活性化させるか。

理性を司る前頭前野を働かせることで、感情を司る偏桃体の暴走を抑えることができる。

2026年4月19日

アルコール依存症や極度の睡眠不足で見られる、意識がはっきりしているのに夢を見る状態を何というか。

眠りに入る瞬間に鮮明な幻覚を見る症状で、レム睡眠への移行異常が関係している。

2026年4月19日

セルフメディケーション税制において、所得控除の対象となる医薬品はどれか。

医師の処方箋なしで購入できる特定の成分を含むOTC医薬品が、控除の対象となる。

2026年4月19日

体内時計の「周期」を決める遺伝子発現のループにおいて、抑制的な働きをするのはどれか。

BMAL1とCLOCKによって作られたPERとCRYが、自分自身の合成を抑制することで周期が生まれる。

2026年4月19日

冬場の加湿器使用において、壁などが結露することで発生しやすくなるアレルゲンはどれか。

過剰な湿度は結露を招き、カビやそれを餌とするダニの繁殖を助け、アレルギーの原因となる。

2026年4月19日

ストレス緩和に役立つ「セロトニン」の合成を阻害する生活習慣はどれか。

セロトニンは太陽光とリズム運動で活性化するため、不規則な生活は分泌を著しく下げる。

2026年4月19日

アルツハイマー型認知症の原因物質とされる、脳に蓄積するタンパク質はどれか。

アミロイドβが脳に蓄積してシミ（老人斑）を作り、神経細胞を破壊することが主な原因とされる。

2026年4月19日

サルコペニア肥満の説明として正しいものはどれか。

筋肉が減りつつ脂肪が増える状態で、通常の肥満より生活習慣病や要介護リスクが高い。

2026年4月19日

過度な緊張で口が乾くのは、どの神経が働いて唾液の分泌が抑制されるためか。

交感神経が優位になると、ネバネバした少量の唾液しか出なくなり、口内が乾燥しやすくなる。

2026年4月19日