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健康運動指導士認定試験

「健康運動指導士認定試験」の記事一覧

特定の地域で土壌に多く含まれ、過剰摂取により脱毛や爪の変形を引き起こす微量元素はどれか。

セレンは必須ミネラルだが、摂取許容量を超えると中毒症状を起こす性質がある。

2026年4月19日

高齢者の転倒予防プログラムにおいて、バランス能力向上とともに強化すべき必須の筋肉はどれか。

ふくらはぎの筋や足指の把持力は、重心の揺れを制御し姿勢を安定させるために不可欠である。

2026年4月19日

神経筋接合部において放出されたアセチルコリンを分解し、収縮信号を終了させる酵素はどれか。

この酵素が速やかに分解することで、筋肉の持続的な痙攣を防ぎ、次の信号に備える。

2026年4月19日

労働安全衛生法において、危険有害な業務に従事する労働者に対して義務付けられている教育はどれか。

特定の危険な業務（クレーン運転や溶接等）に就く際は、法律で定められた特別教育が必要である。

2026年4月19日

肘関節の安定性を支える靭帯のうち、橈骨頭を包み込み、前腕の回旋を可能にしているのはどれか。

橈骨輪状靭帯は橈骨の頭部を輪状に囲み、スムーズな車軸運動を支えている。

2026年4月19日

自分では状況を変えられないという経験を繰り返すことで、努力を放棄してしまう状態を何というか。

セリグマンが提唱した概念で、うつ状態や意欲低下のメカニズムとして知られる。

2026年4月19日

骨粗鬆症の治療において、腸管からのカルシウム吸収を促進させるために用いられる薬はどれか。

ビタミンDはカルシウムの吸収を助け、骨形成をサポートするために重要である。

2026年4月19日

ゴルフのパッティングのように、環境が安定しており、自分のタイミングで開始できるスキルを何というか。

周囲の変化が少なく、動作を定型化しやすいものをクローズドスキルと呼ぶ。

2026年4月19日

体組成測定において、超音波法（Bモード）を使用する最大のメリットはどれか。

画像として組織を確認できるため、皮下脂肪の厚みや筋肉の発達をミリ単位で測定できる。

2026年4月19日

運動中に発生しやすい「一過性の腹痛」の主な原因として、最も適切なものはどれか。

運動による血流の再分配で消化管や呼吸筋への供給が一時的に減ることが原因の一つとされる。

2026年4月19日