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腰痛予防労働衛生教育安全衛生教育

「腰痛予防労働衛生教育安全衛生教育」の記事一覧

ＶＤＴ作業（ＰＣ作業）における適切なディスプレイの距離はどれか。

40cm以上の視距離を保つことで、不自然な前傾姿勢を防ぎます。

2026年5月16日

腰の筋肉を酷使した後に発生する痛みの主な原因はどれか。

過度な筋肉の使用は疲労物質を蓄積させ、血行不良による痛みを引き起こします。

2026年5月16日

介護作業において腰痛を予防するために推奨される福祉用具はどれか。

滑りやすいシートを使うことで、抱え上げずに水平移動させることが可能になります。

2026年5月16日

床にある荷物を拾う際、腰を曲げる代わりに使うべき部位はどれか。

膝を曲げ、股関節を活用して腰を落とすことで腰椎への負担を分散できます。

2026年5月16日

いわゆる「ぎっくり腰」の正式な診断名として多いものはどれか。

急激に発症する腰の痛みは、一般に急性腰痛症と呼ばれます。

2026年5月16日

ストレスなどの心理社会的要因が腰痛に与える影響について正しいものはどれか。

心理的なストレスは痛みを抑制する脳の機能を低下させ、腰痛を慢性化させる原因になります。

2026年5月16日

多人数で重量物を運搬する際に最も重要なことはどれか。

タイミングを合わせるための合図は、急激な負荷の偏りを防ぐために不可欠です。

2026年5月16日

寒い場所での作業が腰痛を悪化させる主な理由はどれか。

寒さは筋肉の緊張を招き、血行不良を引き起こして痛みを誘発しやすくします。

2026年5月16日

ベッドから起き上がる際、腰に優しい動作はどれか。

横向きになり腕の力を使って起き上がることで腰への直接的な負担を減らせます。

2026年5月16日

腹圧を高めることが腰痛予防に繋がる理由はどれか。

腹圧を高めることで脊柱を前方から支え、腰椎への負担を軽減します。

2026年5月16日