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Lv006

「Lv006」の記事一覧

インターバルトレーニングの主な目的はどれか。

高強度と低強度を交互に繰り返すことで心肺機能とVO2maxを効果的に高める。

2026年4月19日

変形性膝関節症の運動療法で主に強化すべき筋肉はどれか。

大腿四頭筋を鍛えることで膝関節への負担を軽減し症状の安定を図る。

2026年4月19日

虚血性心疾患の危険因子に含まれない項目はどれか。

高HDLコレステロール血症はむしろ心疾患のリスクを低下させる防御因子である。

2026年4月19日

変化のステージモデルにおいて、過去6ヶ月間運動を継続している段階はどれか。

実行後6ヶ月以上が経過し、習慣化している段階を維持期と呼ぶ。

2026年4月19日

特定保健用食品（トクホ）の認可を行う機関はどこか。

トクホの表示許可は、有効性や安全性を審査した上で消費者庁が行う。

2026年4月19日

体組成計に用いられるBIA法（生物学的インピーダンス法）の原理はどれか。

水分を含む筋肉は電流を通しやすく、脂肪は通しにくい性質を利用している。

2026年4月19日

運動後の過剰酸素消費（EPOC）が生じる主な理由はどれか。

運動で生じた酸素負債を補い、乳酸の代謝や代謝回転を戻すために消費される。

2026年4月19日

血液の循環において、酸素を多く含む動脈血が流れる血管はどれか。

肺から心臓へ戻る肺静脈は、酸素を豊富に取り込んだ動脈血が流れる。

2026年4月19日

脂溶性ビタミンに該当しないものはどれか。

ビタミンCは水溶性ビタミンであり、過剰分は主に尿として排出される。

2026年4月19日

足関節（距腿関節）を構成する骨に含まれないものはどれか。

足関節は脛骨、腓骨、距骨の3つで構成され、踵骨は含まれない。

2026年4月19日