HOMELv013 運動中に乳酸が蓄積し、重炭酸イオンによる緩衝作用で二酸化炭素が増加する段階を何というか。 2026年4月19日 乳酸の蓄積に伴い換気量が非線形に増加し始める点を換気性作業閾値と呼ぶ。 高齢者のレジスタンストレーニングにおいて、推奨される反復回数の目安はどれか。 肘関節において、前腕を外側にひねる動作を何と呼ぶか。