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健康運動実践指導者 認定試験
「健康運動実践指導者 認定試験」の記事一覧
脂質1gあたりのエネルギー量は何kcalか。
脂質は1gあたり9kcalのエネルギーを産生する。
2026年4月19日
行動変容モデルにおいて、6ヶ月以内に行動を変えようと考えている準備段階を何と呼ぶか。
関心期は6ヶ月以内に行動を変える意思があるが、具体的な準備はしていない状態を指す。
2026年4月19日
人体で最も長い長管骨はどれか。
大腿骨は人体の中で最も長く、強固な長管骨である。
2026年4月19日
健康日本21（第三次）において、成人の1日あたりの目標歩数は何歩か。
健康日本21（第三次）では成人の1日の歩数目標を8000歩としている。
2026年4月19日
無酸素性エネルギー代謝のうち、最も短時間で最大出力を発揮する系はどれか。
ATP-CP系は酸素を必要とせず、数秒から10秒程度の瞬発的な運動に寄与する。
2026年4月19日
夕方の運動
2026年4月19日
睡眠潜時
2026年4月19日
生活活動強度
2026年4月19日
オーバーワーク
2026年4月19日
NO
2026年4月19日
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