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水泳指導員 (日水連) 基礎水泳指導員

「水泳指導員 (日水連) 基礎水泳指導員」の記事一覧

2026年5月7日

2026年5月7日

100m個人メドレー

2026年5月7日

2026年5月7日

水中での運動が「自律神経」の調整に良いとされる理由はどれか。

水圧や水温の適度な刺激が、交感・副交感神経のバランスを整える手助けをします。

2026年5月7日

バタフライの「エントリー」で、両手の間隔はどのくらいが理想か。

肩への負担を減らし、スムーズに水を捉えられる位置に自然に入水します。

2026年5月7日

泳いでいる最中に発生する「波」が抵抗となる現象を何というか。

自身の進む動きで水面を乱し、それが進行の妨げになる抵抗です。

2026年5月7日

「インクルーシブ教育」の観点から、障がい者への指導で大切なことはどれか。

個人の能力や身体の状態に合わせた、合理的配慮に基づいた指導が求められます。

2026年5月7日

背泳ぎの「スカーリング」において、手のひらを左右に振ることで得られるのは何か。

揚力を発生させることで、身体を浮かせる力と前に進む力を補います。

2026年5月7日

クロールの「ツービート」泳法が主に使用されるのはどの距離か。

キックの回数を抑えることでエネルギー消費を節約し、長距離を効率よく泳ぎます。

2026年5月7日