HOME
水泳指導員 (日水連) 基礎水泳指導員

「水泳指導員 (日水連) 基礎水泳指導員」の記事一覧

クロールの「エントリー」での手の向きとして、抵抗が少ないのはどれか。

水の抵抗を切り裂くように、指先から斜めに入水するのがスムーズです。

2026年5月7日

平泳ぎのストローク効率を高めるために、最も重視すべきことはどれか。

推進力がある間に抵抗の少ない姿勢で伸びることで、効率よく進みます。

2026年5月7日

「最大酸素摂取量（VO2max）」が向上するとどうなるか。

体内に取り込める酸素量が増えるため、長い時間運動を続ける能力が高まります。

2026年5月7日

子供が水泳を嫌いになる要因として、最も多い不適切な指導はどれか。

恐怖心がある段階での強制的、肉体的な指導は水嫌いの原因になります。

2026年5月7日

水中で身体を横に回転させる動きをコントロールする軸を何というか。

頭から足先を通る中心線を軸に回転することで、ローリング動作を行います。

2026年5月7日

「排水口」での事故を防ぐために設置が義務付けられているものはどれか。

吸い込まれる事故を防ぐため、容易に外れない格子状の蓋が必要です。

2026年5月7日

背泳ぎで鼻に水が入るのを防ぐための技術的な工夫はどれか。

水中や入水時に鼻から空気を出し続けることで、水の侵入を防ぎます。

2026年5月7日

バタフライで「腰が上がらない」原因として多いものはどれか。

頭と胸をしっかり沈めることで、その反動として腰が浮き上がります。

2026年5月7日

水泳指導員が取得すべき関連資格として、AED講習を含むものはどれか。

安全管理を担う指導員には、救命技能の習得が必須です。

2026年5月7日

クロールのストレートアーム・リカバリーの長所はどれか。

腕を伸ばして回すことで、大きな回転力を生み出し、スプリントに適しています。

2026年5月7日