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水泳指導員 (日水連) 基礎水泳指導員

「水泳指導員 (日水連) 基礎水泳指導員」の記事一覧

水温20度の水中に長時間いるとどうなるか。

水温が体温より大幅に低いため、熱が奪われ続け深部体温が低下します。

2026年5月7日

クロールの腕の動きで、水を押す方向を斜め後ろにする目的はどれか。

翼の原理と同様に、斜めに水を切ることで揚力を得て推進効率を高めます。

2026年5月7日

頸椎損傷の疑いがある遭難者の救助において、最も注意すべき点はどれか。

不用意な動きで神経損傷を悪化させないよう、脊椎の固定を最優先します。

2026年5月7日

「スモールステップの原理」に基づく指導法はどれか。

小さな目標を一つずつクリアさせることで、挫折を防ぎ自信を持たせます。

2026年5月7日

「水毒（水中毒）」の原因として適切なものはどれか。

短時間に大量の水分を摂取することで、血液中の塩分濃度が低下する状態です。

2026年5月7日

バタフライのキックの際、腰が大きく上下することによる利点はどれか。

体幹の動きと連動させることで、キックの威力を全身で伝えることができます。

2026年5月7日

物体の表面に付着した水が引きずられることによる抵抗を何というか。

水と身体の表面との間で生じる摩擦による抵抗のことです。

2026年5月7日

学習者が溺れた際、指導員が作成する事故報告書に必要な項目はどれか。

事故防止の再発検討のため、当時の体制や状況を客観的に記す必要があります。

2026年5月7日

背泳ぎのキックにおいて、推進力を生むのは足のどの動作か。

水面にむけて足を蹴り上げる際の甲の返しが推進力の中心となります。

2026年5月7日

平泳ぎのリカバリーで、抵抗を最小限にするための手の位置はどこか。

水面付近で手を素早く前方に突き出すことで、前方投影面積を減らし抵抗を抑えます。

2026年5月7日