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薬膳・漢方検定認定試験

「薬膳・漢方検定認定試験」の記事一覧

体内に痰湿（余分な水分と汚れ）が溜まった際に出やすい症状はどれか。

湿の性質は重く粘りがあるため、体のだるさを引き起こす。

2026年5月19日

旱芹（セロリ）の主な効能はどれか。

セロリは肝の熱を下げ、高血圧やイライラの改善に役立つ。

2026年5月19日

辛味の食材（ネギや生姜）が持つ主な作用はどれか。

辛味には気を巡らせ、汗を出して邪気を飛ばす作用がある。

2026年5月19日

膀胱の主な働きで、尿を貯蔵し排出することを何と言うか。

膀胱は腎の助けを借りて、水分を尿に変える「気化」を行う。

2026年5月19日

五行の「心」の状態が最も現れやすい部位（五華）はどれか。

心の機能の良し悪しは、顔の色つやに反映される。

2026年5月19日

胡桃仁（クルミ）が持つ、腎を補い肺を温める効能はどれか。

クルミは腎を養い、冷えによる咳や喘息を和らげる。

2026年5月19日

マイタケの主な薬膳的効能はどれか。

キノコ類は一般的に気を補い、免疫機能を整える働きがある。

2026年5月19日

「冬から春にかけて暖かくなる」状態を陰陽の言葉で表すとどれか。

寒さ（陰）が減り、暖かさ（陽）が増えていく過程を指す。

2026年5月19日

冬の養生法として、睡眠に関して適切なアドバイスはどれか。

冬は陽気を養うため、早く寝て太陽が昇ってから起きるのが良い。

2026年5月19日

荷葉（ハスの葉）が薬膳でよく使われる主な目的はどれか。

ハスの葉は夏の暑さを取り、脂肪代謝を助けるといわれる。

2026年5月19日