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Lv003

「Lv003」の記事一覧

睡眠時無呼吸症候群（SAS）の主な症状として正しいものはどれか。

睡眠中に呼吸が止まることで熟睡できず、日中に強い眠気に襲われる。

2026年4月19日

一週間や一ヶ月といった、24時間より長い周期のリズムを何というか。

24時間を超える長い周期（月経や季節リズムなど）をインフラディアンリズムと言う。

2026年4月19日

空腹感を強め、食欲を増進させる働きを持つホルモンはどれか。

グレリンは胃から分泌され、脳の視床下部に働いて食欲を誘発する。

2026年4月19日

冬の朝、暖かい布団から急に寒い廊下に出た際に起こる血圧の急変を何というか。

急激な温度変化による血圧の乱高下は、心臓や血管に大きな負担をかける。

2026年4月19日

風邪などのウイルスに対抗する免疫細胞が、最も活性化するのはいつか。

睡眠中は免疫システムが強化され、病原体への抵抗力が高まる。

2026年4月19日

夕食を寝る直前に摂ることで、脂肪として蓄積されやすくなる原因物質はどれか。

BMAL1は夜間に増えるタンパク質で、脂肪の合成を促進する働きがある。

2026年4月19日

一日の総エネルギー消費量のうち、約60%から70%を占めるものはどれか。

基礎代謝は生命維持のために消費されるエネルギーで、全消費の過半を占める。

2026年4月19日

胃の働きが最も活発になり、消化吸収の効率が良いのはどの時間帯か。

消化器系は日中の活動時に効率よく働くリズムを持っている。

2026年4月19日

「金縛り」が起こりやすいのは、どの睡眠ステージの時か。

レム睡眠中は筋肉の緊張が消失しているため、意識が戻ると金縛りを感じる。

2026年4月19日

海外旅行などで起こる「時差ぼけ」の原因はどれか。

体内時計の周期が現地の昼夜サイクルと一致しなくなることで生じる。

2026年4月19日