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Lv005

「Lv005」の記事一覧

スポーツ指導者が熱中症予防のために参照すべき指標はどれか。

暑熱環境によるリスクを評価する湿球黒球温度（暑さ指数）を用いる。

2026年4月1日

運動量の変化は、物体に加わった何に等しいか。

力と時間の積である力積が物体の運動量の変化をもたらす。

2026年4月1日

心肺蘇生法における胸骨圧迫の深さの目安はどれか。

成人の場合、胸が約5cm沈み込む強さで圧迫することが推奨される。

2026年4月1日

テニス肘（外側上顆炎）で痛みが誘発される動作はどれか。

短橈側手根伸筋の付着部である外側上顆に、手首の伸展で負荷がかかる。

2026年4月1日

肺で行われる酸素と二酸化炭素の交換を何と呼ぶか。

肺胞と毛細血管の間で行われるガス交換を外呼吸という。

2026年4月1日

禁止薬物リストは通常どのくらいの頻度で更新されるか。

WADAの禁止表国際基準は原則として毎年1月1日に更新される。

2026年4月1日

汗に含まれる主な電解質（ミネラル）はどれか。

汗には塩化ナトリウムが含まれるため、水分と共に塩分補給が必要。

2026年4月1日

競技復帰の判断基準として最も重要視すべき点はどれか。

筋力や可動域、競技特有の動作が回復していることが必須条件である。

2026年4月1日

野球肩の中でも、肩の後方に痛みが出る障害はどれか。

投球動作のフォロースルー期などで肩の後方に負荷がかかりやすい。

2026年4月1日

成人の最大心拍数を推定する公式として一般的なものはどれか。

220から年齢を引いた値が最大心拍数の目安として広く用いられる。

2026年4月1日