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Lv020

「Lv020」の記事一覧

人間の皮膚において、最も厚い場所（足の裏など）の表皮にある、通常はない層はどれか。

掌や足の裏など、強い摩擦を受ける部位の表皮には、角質層の下に透明層が存在する。

2026年3月27日

光毒性に関わる成分「ベルガプテン」を除去した精油を何と呼ぶか。

光毒性を防ぐために、蒸留や化学的処理でフロクマリン類を取り除いたものを指す。

2026年3月27日

脂肪をエネルギーに変える際、ミトコンドリアへの運搬を助けるアミノ酸誘導体はどれか。

カルニチンが不足すると、脂肪酸が効率よくエネルギーとして燃焼されない。

2026年3月27日

酸性の強い食品（梅干しなど）を長時間保存する際、避けるべき容器の材質はどれか。

酸や塩分によりアルミが溶け出す恐れがあるため、アルミ製の容器や鍋は避けるべきである。

2026年3月27日

朝食を抜くことがアスリートに与える悪影響として、最も顕著なものはどれか。

朝のエネルギー不足は脳の活性を下げ、体温が上がらないためパフォーマンスが低下する。

2026年3月27日

無酸素運動のエネルギー供給系で、最も短時間（約10秒以内）に働く系はどれか。

クレアチンリン酸を利用するATP-CP系は、瞬発的な運動で真っ先に使われる。

2026年3月27日

細胞内の浸透圧を調節し、ナトリウムの排出を促して血圧を下げるミネラルはどれか。

カリウムはナトリウムとのバランスを取り、余分な塩分を体外へ出す働きがある。

2026年3月27日

アンチドーピングの原則である「厳格責任」とは誰の責任を指すか。

自分の体内に入るものには競技者本人が全責任を負うという原則である。

2026年3月27日

ボツリヌス菌による食中毒が、1歳未満の乳児において特に危険とされる食材はどれか。

乳児は腸内細菌叢が未発達なため、ハチミツ中のボツリヌス芽胞が原因で発症する恐れがある。

2026年3月27日

筋肥大を目的としたトレーニングにおいて、1日に推奨されるタンパク質摂取量の目安はどれか。

筋肉を増やすには、一般人よりも多い体重1kgあたり1.2から2.0g程度の摂取が望ましい。

2026年3月27日