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JATI-ATI (トレーニング指導者) 一般科目

「JATI-ATI (トレーニング指導者) 一般科目」の記事一覧

インパルス（力積）と運動量の関係において、物体に与えるインパルスを大きくするための方法はどれか。

インパルスは「力 × 時間」で定義され、運動量の変化量に等しいため、大きな力を長時間加えるほど、物体の…

2026年3月13日

脳振盪からの復帰プロトコルにおいて、段階的復帰（Return to Play）の各ステップを進むための条件はどれか。

各段階は最低24時間をかけ、運動負荷を上げても症状が再発しないことを確認しながら慎重に進める必要があ…

2026年3月13日

血液中のpHが低下（酸性化）および体温が上昇することで、ヘモグロビンの酸素解離曲線が右方変位し、組織への酸素供給が促進される現象はどれか。

ボーア効果により、活動中の筋肉など代謝が活発な組織（酸性・高温）では、酸素がヘモグロビンから離れや…

2026年3月13日

VBT（Velocity Based Training）の主な特徴として適切なものはどれか。

VBTは、挙上速度と強度の関係性を利用し、客観的な速度データに基づいてリアルタイムに負荷管理を行うトレ…

2026年3月13日

レジスタンストレーニングにおける「強制反復法（フォーストレップ法）」の説明として正しいものはどれか。

自力で挙上できなくなった後に、補助者の力を借りてさらに追い込むことで、筋に強い刺激を与える高強度テ…

2026年3月13日

足関節の捻挫（内反捻挫）で最も損傷しやすい外側靭帯はどれか。

足首の内反（足裏が内側を向く）強制により、外くるぶしの前方に位置する前距腓靭帯が最初に伸張され、損…

2026年3月13日

測定の「信頼性（Reliability）」が指す内容はどれか。

信頼性は測定の再現性や安定性を指し、妥当性（Validity：目的に合った測定か）とは区別される。

2026年3月13日

ワイナーの帰属理論において、「能力」はどのような特性を持つ要因に分類されるか。

能力は自分自身の内部にあり（内的）、短期間では変化しにくく（安定的）、意志の力ですぐに変えることは…

2026年3月13日

暑熱環境下での運動において、深部体温が40℃を超え、中枢神経症状（意識障害等）が見られる場合の診断として最も可能性が高いものはどれか。

熱射病は熱中症の中で最も重篤であり、高度の体温上昇と脳機能障害を特徴とし、多臓器不全に至る危険があ…

2026年3月13日

コンプレックストレーニングにおいて、高重量トレーニングの直後にプライオメトリクスを行うことでパフォーマンス向上を狙う生理学的現象はどれか。

PAP（Post-Activation Potentiation）は、事前の高強度収縮により神経筋の興奮性が一時的に高まり、続く爆…

2026年3月13日