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Lv012

「Lv012」の記事一覧

集中力を高めるためにサプリメントを利用する場合、過剰摂取で不整脈や不眠を招く成分はどれか。

カフェインは覚醒作用がある一方で、過剰摂取は中枢神経系を刺激しすぎるリスクがある。

2026年3月27日

試合直前（1時間前）の補給として最も適さないものはどれか。

高脂肪・高タンパクな食事は消化に時間がかかり、競技中の胃もたれの原因となる。

2026年3月27日

殺菌方法の一つで、100度以下の温度で病原菌を死滅させる手法はどれか。

低温殺菌は食品の風味を損なわずに病原菌を減らすために用いられる。

2026年3月27日

最大心拍数を推定する一般的な計算式はどれか。

一般的に最大心拍数は220から年齢を引いた数値が目安とされる。

2026年3月27日

魚介類に付着し、真水で洗うことで増殖を抑えられる食中毒菌はどれか。

腸炎ビブリオは塩分を好む真水に弱い菌であるため、魚の真水洗いが有効である。

2026年3月27日

抗酸化物質であるリコピンを豊富に含む野菜はどれか。

トマトに含まれるリコピンは強い抗酸化作用を持ち、加熱で吸収率が上がる。

2026年3月27日

「ドーピング」の語源とされる、南アフリカの部族が飲んでいた酒の名称はどれか。

カフィール族が儀式や戦闘前に飲んでいた刺激性の強い酒「dop」が語源とされる。

2026年3月27日

筋肉を収縮させるための直接的なエネルギー源となる物質はどれか。

ATPが加水分解される際に放出されるエネルギーが筋収縮に利用される。

2026年3月27日

運動による鉄分の損失要因のうち、汗による排出以外で特有なものはどれか。

激しい着地衝撃により足底の毛細血管内で赤血球が破壊される溶血が起こる。

2026年3月27日

ビタミンB1の吸収を助けるアリシンを多く含む食材はどれか。

アリシンはビタミンB1と結合してアリチアミンとなり、吸収率を高める。

2026年3月27日