HOME
Lv014

「Lv014」の記事一覧

1日に必要な水分摂取量の目安（食事以外からの飲料水）として一般的に推奨される量はいくつか。

排出される水分量を考慮し、飲み水として1日1.2リットル程度の摂取が推奨されている。

2026年4月19日

冬の朝、カーテンを開けて太陽光を浴びることが体内時計に与える影響はどれか。

朝の光は体内時計を早める（前進させる）働きがあり、24時間周期への同調を助ける。

2026年4月19日

高尿酸血症の定義となる血清尿酸値は、男女共通でいくつ超えた場合か。

血清尿酸値が7.0mg/dLを超えると高尿酸血症と診断され、痛風のリスクが高まる。

2026年4月19日

強い恐怖や不安を感じた時に激しく活動する脳の部位はどこか。

偏桃体は本能的な恐怖や不安の感情を司り、自律神経やホルモン系へ指令を出す。

2026年4月19日

筋肉が縮みながら力を出す動作（コンセントリック収縮）の例はどれか。

筋肉が収縮しながら負荷に抗う動きを短縮性収縮（コンセントリック）と呼ぶ。

2026年4月19日

夕食に摂ることで、安眠効果を助けると期待されるアミノ酸はどれか。

グリシンは末梢血流を増やして深部体温の低下を促すため、睡眠の質を高める効果がある。

2026年4月19日

「ストレスホルモン」と呼ばれ、過剰分泌が続くと腹部肥満の原因になるのはどれか。

コルチゾールは血糖値を上げる際、インスリンの働きを阻害し脂肪、特に内臓脂肪を溜めやすくする。

2026年4月19日

暑いときに末梢血管を広げて放熱させる神経系はどれか。

体温調節のための血管の拡張・収縮は、主に交感神経系の緊張度合いによって制御される。

2026年4月19日

十分な睡眠をとっているはずなのに日中に強い眠気が続く「過眠症」の代表例はどれか。

ナルコレプシーは脳内のオレキシン不足などが原因で、耐え難い眠気が突然起こる疾患である。

2026年4月19日

体内のリズムを刻む「時計遺伝子」は、体のどの細胞に存在するか。

視交叉上核だけでなく、臓器や筋肉、皮膚など全身の細胞に末梢時計が存在している。

2026年4月19日